Alles zum Thema Kochsalz und anderen Salz- und Würzmöglichkeiten
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Krankheiten die durch zu wenig Kochsalz ausgelöst werden | Perfect.bio

von ClausBarta | 4. September 2016 | 5. Salze in der Ernährung: wo liegen die Risiken und wo der Nutzen?, Buch

Kapitel 6: Folgen von Kochsalzmangel und kritische Studien zur Salzreduzierung . Das gibt es auch: krank durch zuwenig Kochsalz Sprungmarken 1. Folgen eines Natriummangels 2. Warum pauschale Empfehlungen sind 3. Zusammenfassung Quellenangaben 1. Folgen eines...

Wie kann man testen, ob man salzsensitiv ist? | Perfect.bio

von ClausBarta | 4. September 2016 | 5. Salze in der Ernährung: wo liegen die Risiken und wo der Nutzen?, Buch

. Wie kann man testen, ob man salzsensitiv ist? Sprungmarken 1. Der Selbsttest 2. Therapeutische Tests Quellenangaben Vertiefende oder ergänzende Informationen Salzsensitivität – ein Begriff, der im Zusammenhang mit Kochsalz wichtig ist? 1. Der Selbsttest Wenn...

Kochsalz kann Morbus Menière verstärken | Perfect.bio

von ClausBarta | 31. August 2016 | 5. Salze in der Ernährung: wo liegen die Risiken und wo der Nutzen?, Buch

Kapitel 5: Salze in der Ernährung – wo liegen die Risiken und wo der Nutzen? . Natriumchlorid, Kalium,Magnesium: Morbus Menière – wenn Salz an die Ohren geht Sprungmarken 1. Wenn sich die Welt plötzlich anfangt zu drehen 2. Kochsalz kann die Symptome...

Salze im Sport und bei hohem Flüssigkeitsverlust | Perfect.bio

von ClausBarta | 31. August 2016 | 5. Salze in der Ernährung: wo liegen die Risiken und wo der Nutzen?, Buch

Kapitel 5: Salze in der Ernährung – wo liegen die Risiken und wo der Nutzen? . Natriumchlorid, Kalium,Magnesium: Im Sport und bei hohem Flüssigkeitsverlust Sprungmarken 1. Mineralien im Sport: sie gehen nicht nur durch das Schwitzen verloren 2. Die Bedeutung von...

Weniger Kochsalz, weniger krankheitsbedingte Albuminverluste |Perfect.bio

von ClausBarta | 30. August 2016 | 5. Salze in der Ernährung: wo liegen die Risiken und wo der Nutzen?, Buch

Kapitel 5: Salze in der Ernährung – wo liegen die Risiken und wo der Nutzen? . Natriumchlorid, Kalium,Magnesium: Weniger Kochsalz – weniger Albuminverluste Sprungmarken 1. Weniger Kochsalz – weniger Albuminverluste 2. Vorsicht bei Diabetes, Nierenkrankheiten...

Kochsalz: problematisch für die Nieren und Steinbildung | Perfect.bio

von ClausBarta | 30. August 2016 | 5. Salze in der Ernährung: wo liegen die Risiken und wo der Nutzen?, Buch

Kapitel 5: Salze in der Ernährung – wo liegen die Risiken und wo der Nutzen? . Natriumchlorid, Kalium,Magnesium: Die Nieren sind unersetzlich für Balance des Wasser- und Salzhaushalts Sprungmarken 1. Die Nieren leiden still 2. Ablagerungen, Steinbildung und...
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Inhalt

1. Schnell zur Information

  • Das wichtigste in wenigen Minuten

2. Aufbau und Geschichte von Salz

  • Steckbrief und Stoffwechselaufgaben von Natriumchlorid (Speisesalz)
  • 10.000 Jahre Geschichte der Salzherstellung
  • Heutige Herstellung und Varianten von Salz
  • Natursalz: Zusammensetzung. Aussehen, Geschmack und Zusätze

3. Salz in der Therapie und die Anwendung Zuhause

  • Die Geschichte der Salzanwendung
  • Therapeutische Anwendungen
  • Trinkkuren und Wasseranwendungen für Zuhause

4. Raffiniertes Kochsalz: warum wir zuviel aufnehmen

  • Einführung: Warum kann Kochsalz Probleme machen?
  • Nehmen wir in Wahrheit wesentlich mehr Kochsalz zu uns?

5. Salze in der Ernährung: wo liegen die Risiken und wo der Nutzen?

  • Salzsensitivität – ein Begriff, der im Zusammenhang mit Kochsalz wichtig ist
  • Wie kann man testen, ob man salzsensitiv ist?
  • Warum Kalium und Magnesium die „guten Gefährten“ von Natriumchlorid sind
  • Herz, Kreislauf, Gefäßgesundheit
  • Kalium-Natrium-Pumpe, Zellspannung und Zellregeneration
  • Wasserhaushalt, Zellstoffwechsel und Ödeme
  • Übergewicht
  • Morbus Menière – wenn Salz an die Ohren geht
  • Säuren-Basen-Haushalt
  • Osteoporose
  • Tumorgeschehen
  • Nerven und Mentales
  • Asthma, Bronchitis und andere Atemwegserkrankungen
  • Natrium, Kalium und Magnesium im Sport
  • Diabetes
  • Nieren, Blase
  • Salz in der Schwangerschaft, für Babys und im Kindesalter
  • Weniger Kochsalz – weniger Albuminverluste
  • Netzhauterkrankungen, Sehstörungen, Sehschwäche
  • Haut, Wundheilung, Autoimmunerkrankungen
  • Wer hat ein individuell höheres Risiko?

6. Folgen von Kochsalzmangel und kritische Studien zur Salzreduzierung

  • Das gibt es auch: krank durch zuwenig Kochsalz
  • Alles doch nicht so schlimm?
  • Diese aktuelle Studie wirbelt eine Menge Staub auf

7. Gesund Salzen und Würzen

  • Krank durch zuwenig Magnesium und Kalium
  • So schützen Sie sich vor Kochsalzüberladung und bewahren das Kalium-Natrium-Gleichgewicht
  • Neue Lebensmittel braucht das Land
  • Warum sind Natursalze gesünder?
  • Wie viel Chemie darf im Salz stecken?
  • Kräuter- und Gewürzsalze
  • Finnland – ein Land wird durch Salzersatz wesentlich gesünder
  • Natriumarmes aber mineralienreiches Salz
  • Schlusswort

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