Alles zum Thema Kochsalz und anderen Salz- und Würzmöglichkeiten
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Natriumchlorid, Kochsalz: Steckbrief, Stoffwechsel, Zufuhr | Perfect.bio

von ClausBarta | 15. August 2016 | 2. Allgemeiner Teil, Buch

Steckbrief und Stoffwechselaufgaben von Natriumchlorid (Speisesalz) Sprungmarken 1. Allgemeines 2. Natriumchlorid als Bestandteil unserer Ernährung 3. Natriumchlorid in unserem Stoffwechsel Quellenangaben Vertiefende oder ergänzende Informationen Einführung: Warum...

Sind die Zusätze Jod und Fluorid nötig oder schädlich?

von ClausBarta | 15. August 2016 | 2. Allgemeiner Teil

Sind die Zusätze Jod und Fluorid nötig oder schädlich? Sprungmarken dieses Kapitels 1. Jod hält die Schilddrüse gesund, zuviel schadet ihr jedoch 2. Fluorid, ein wirksamer Zuckerblocker für die Zähne? Der mit Salz beladene Esel Ein mit Salz beladener Esel musste durch...

Gesundes Salz durch 98 % Nacl + 2 % Nebenmineralien?

von ClausBarta | 15. August 2016 | 2. Allgemeiner Teil

Gesundes Salz durch 98 % Nacl + 2 % Nebenmineralien? Sprungmarken dieses Kapitels 1. Mehr Elemente = mehr Stoffwechselfunktionen  2. Kann der Körper anorganische Mineralien verwerten? Mehr Elemente = mehr Stoffwechselfunktionen   Ohne Zweifel benötigen wir...

Woran erkennt man ein naturbelassenes Speisesalz?

von ClausBarta | 14. August 2016 | 2. Allgemeiner Teil

Woran erkennt man ein naturbelassenes Speisesalz? Sprungmarken dieses Kapitels 1. Geschmack und Aussehen 2. Gewinnung und Verarbeitung  3. Ordnung des Salzkristallgitters 4. Bleichmittel und Rieselhilfen 5. Deklarierung der Hersteller 6. Die Mineralische...
Die industrielle Salzproduktion und die Varianten von Salz | Perfect.bio

Die industrielle Salzproduktion und die Varianten von Salz | Perfect.bio

von ClausBarta | 13. August 2016 | 2. Allgemeiner Teil, Buch

.  Heutige Herstellung und Varianten von Salz Sprungmarken 1. Produkte der industriellen Salzproduktion 2. Die verschiedenen Salzvarianten Meersalz Salz aus Salzseen Salz aus Salzwüsten Bergmännisch gewonnenes Stein-, Kristall- und Siedesalz 3. Salz in der...
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Inhalt

1. Schnell zur Information

  • Das wichtigste in wenigen Minuten

2. Aufbau und Geschichte von Salz

  • Steckbrief und Stoffwechselaufgaben von Natriumchlorid (Speisesalz)
  • 10.000 Jahre Geschichte der Salzherstellung
  • Heutige Herstellung und Varianten von Salz
  • Natursalz: Zusammensetzung. Aussehen, Geschmack und Zusätze

3. Salz in der Therapie und die Anwendung Zuhause

  • Die Geschichte der Salzanwendung
  • Therapeutische Anwendungen
  • Trinkkuren und Wasseranwendungen für Zuhause

4. Raffiniertes Kochsalz: warum wir zuviel aufnehmen

  • Einführung: Warum kann Kochsalz Probleme machen?
  • Nehmen wir in Wahrheit wesentlich mehr Kochsalz zu uns?

5. Salze in der Ernährung: wo liegen die Risiken und wo der Nutzen?

  • Salzsensitivität – ein Begriff, der im Zusammenhang mit Kochsalz wichtig ist
  • Wie kann man testen, ob man salzsensitiv ist?
  • Warum Kalium und Magnesium die „guten Gefährten“ von Natriumchlorid sind
  • Herz, Kreislauf, Gefäßgesundheit
  • Kalium-Natrium-Pumpe, Zellspannung und Zellregeneration
  • Wasserhaushalt, Zellstoffwechsel und Ödeme
  • Übergewicht
  • Morbus Menière – wenn Salz an die Ohren geht
  • Säuren-Basen-Haushalt
  • Osteoporose
  • Tumorgeschehen
  • Nerven und Mentales
  • Asthma, Bronchitis und andere Atemwegserkrankungen
  • Natrium, Kalium und Magnesium im Sport
  • Diabetes
  • Nieren, Blase
  • Salz in der Schwangerschaft, für Babys und im Kindesalter
  • Weniger Kochsalz – weniger Albuminverluste
  • Netzhauterkrankungen, Sehstörungen, Sehschwäche
  • Haut, Wundheilung, Autoimmunerkrankungen
  • Wer hat ein individuell höheres Risiko?

6. Folgen von Kochsalzmangel und kritische Studien zur Salzreduzierung

  • Das gibt es auch: krank durch zuwenig Kochsalz
  • Alles doch nicht so schlimm?
  • Diese aktuelle Studie wirbelt eine Menge Staub auf

7. Gesund Salzen und Würzen

  • Krank durch zuwenig Magnesium und Kalium
  • So schützen Sie sich vor Kochsalzüberladung und bewahren das Kalium-Natrium-Gleichgewicht
  • Neue Lebensmittel braucht das Land
  • Warum sind Natursalze gesünder?
  • Wie viel Chemie darf im Salz stecken?
  • Kräuter- und Gewürzsalze
  • Finnland – ein Land wird durch Salzersatz wesentlich gesünder
  • Natriumarmes aber mineralienreiches Salz
  • Schlusswort

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